삼시세끼어촌편3 음식 클래스.jpg

에릭의 음식 클라스... 

차승원 못지 않은듯... 이서진편이 좀 음식면에서 딸리는 분위기였는데... 전~혀. 삼시세끼 어촌편3으로 에릭도 고정될듯 ㅎㅎ

본방은 매주 금요일 밤 9시30분에 합니다

송도 실내썰매, 송도 키즈플렉스 입장권 예매 방법

12월10일 개장해서 2017년 3월 4일 폐장 예정인 송도 실내썰매 키즈플렉스 입장권 예매 방법입니다.

티몬과 위메프를 통해 입장권 예매가 가능합니다.

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요로결석 증세 및 치료 방법 - 오른쪽 옆구리통증 왼쪽 옆구리통증

요로결석 증세 = 오른쪽 옆구리 통증 또는 왼쪽 옆구리 통증 

이유는 바로 신장이 부어서 입니다. 요로가 돌에 의해 막히면서 신장이 붓고 그로 인한 통증이 나타나게됩니다. 그리고 돌이 요로를 콕콕 쑤시면서 굉장한 통증을 동반하더라구요

※ 본 포스팅 내용은 의학적인 지식 없이 작성된 내용입니다. 약은 약사에게 병은 의사에게...

당시 0시 30분경으로 생각되는데 자다가 몸이 너무 불편해서 잠을 못잘것 같다는 느낌이 들었습니다. 일단 저는 오른쪽 옆구리쪽이 아프기 시작했고... 

똥이 마려운가? 하고 핸드폰을 들고 화장실에 가서 힘을 주는데 안나오더라구요 그러다 갑자기 말로 표현할수없을 정도로 강한 고통이 몰려왔고...

119에 전화했습니다. 119에 응급의사분들이 대기하고 계셔서 간단한 상담이 가능합니다. (구급차까지는 오바다라고 생각하시더라도 전화상담을 하시는것도 나쁘지 않은것 같아요)

일단 비뇨기과 응급실에 갔습니다. 

X-RAY 찍고 

소변검사하고

초음파검사하고

조영제 주사하고 다시 X-RAY 찍고 

파쇄술 하고 

진통제 처방받고 집에가서 물 많이 먹고 움직이라고...

한가지 드릴수있는 조언은 통증 빼고는 지금 당장 가야할 초응급한 병은 아니라는 것입니다. 

가급적이면 낮에 가시구요... 응급실은 비싸잖아요...

※ 약국 없는 일반 병원 가지마세요... 어짜피 진통제 없으면 안간거랑 다를바 없습니다. 어짜피 응급실 가실거 비싸더라도 약국 딸려있는 종합병원 응급실 가세요... 계속 이야기하지만 진통제 바로 처방 못받으면 응급실 갈 이유가 없어요...

요로결석 원인 나오는 돌 모양에 따라 원인이 다르다고 하네요 좀 신기함...

요로결석의 핵심 - 수산, 요산, 인산 

세가지를 줄여야합니다.

수산 - 시금치와 딸기, 초콜릿, 양배추, 파, 비타민 C, 콜라, 맥주, 땅콩, 커피 등 

요산 - 기름지고 고칼로리 음식, 술 등

인산 - 단백질 고기류

그리고 가장 중요한거 물 많이 먹기... 

요로결석이 잘 걸리는 분들은 아마 통풍도 있을것 같기도합니다. 두가지가 겹치는 부분이 있는데 아마 생활 습관이 물을 적게 먹고 짜게먹고 술 많이 먹고 고칼로리 기름진 음식과 고기 좋아하는 분들... 

아주 아주 조심하셔야하고 물 많이 드셔야할 것 같습니다. 

박범계 웃음, 장제원 김경숙 학장 추긍하던 중 산통 깼다.

경솔했고 부주의했다. 그럴수도 있다고 하지만 결국 구차한 쉴드에 불과한 이유가 아무도 웃지 않았고 혼자 웃었다는 사실에 있다. 그럴수도 있긴 하지만 경솔하고 부주의했던것은 팩트이다.

최순실 청문회의 핵심 인물인 최순실, 박근혜, 김기춘, 우병우와 같은 염치없는 사람들이 아니라면 그 상황에서 웃을 수 없다. 웃음으로 결국 스스로 동급으로 떨어지게 되는 것이다.

장제원 의원은 꽤 합리적인 방법으로 사실에 접근해가고 있었다. 

과정이야 어쨌든 결과적으로 정유라가 특혜를 받았다는 사실.

김경숙 학장과 주변인과의 관계를 파악하면서 사실상 친분이 있었다는 근거.

이를 통해 김경숙 학장이 사실상 특혜를 주도했을 가능성이 매우 높아지고 있었다.

청문회에서 다소 이해가 안가는 부분이 질의자 한명당 주어지는 시간이 매우 짧게 느껴진다는 점이었다. 의장이 재량껏 조절해도 되는데 굳이 시간에 압박할 이유가 없다. 

청문회는 손석희 백분토론이 아니다. 경우에 따라서는 100시간도 할수있는게 바로 청문회이다. 

물론 만약 박범계 의원이 웃지 않고 시간을 부여했다면 좀 더 디테일한 부분까지도 접근할 수 있었다는 지적을 하고 싶다.

장제원 의원이 원하는건 김경숙 학장의 맥을 끊고 시간을 더 부여해달라는 요청이었는데 박범계 의원이 웃는 순간 사실상 요청이 묵살되었다.

2016/12/14 - [사회] - 신보라 조여옥 대위, 그 누구도 사실을 말하지 않았다

2016/12/13 - [사회] - 새누리당 재산, 분당선올라탄새누리당 어짜피 합쳐질것 아닌가?

2016/12/08 - [사회] - 박영선 김기춘 위증 번복 이끌어낸 자료 주식갤러리 킬패스 손혜원 어시스트 작품

신보라 조여옥 대위, 그 누구도 사실을 말하지 않았다

물론 조여옥 대위는 아직 청문회에 출석 조차 하지 않았다. 신변확보가 용이하며 국내에 머물러있는 신보라 씨는 출석해서 모르는 일이라고 선을 그었다.

사실 이 글을 썼던 시점까지는 세월호 7시간이 큰 의미는 없었다. 탄핵 가결을 포커스로 맞추었기 때문이다. 이제는 탄핵이 가결된 상태이기 때문에 세월호 7시간에 대한 추적을 하면서 향정신성 주사제 사용 및 미용 시술에 대한 부분까지 폭넓게 조사되어야한다.

2018/03/29 - [사회] - 세월호 7시간 진실은 결국 침실, 간호장교 조여옥 대위 신보라 대위 위증 처벌 받을까?

신보라, 조여옥 왜 사실을 말하지 않는가? - 아직은 죽지 않은 박근혜

정확하게 말하면 죽지 않을 누군가 때문이다. 

증인으로 출석한 신보라 씨(당시 대위)는 조대위보다 선임이며 이미 전역해 공사에 취직해있는 상태이다. 청와대를 비롯한 측근들의 행보를 보면 간호장교가 두명이더라도 그 중 한명이 실질적인 시술에 참가를 했거나 외부 간호사가 시술을 참가하고 전달자 역활만 했을 가능성이 크다. 

주로 전달자 역활을 했던 신보라씨는 국내에 머물 수 있었으나 그보다 깊숙히 관여했던 조대위는 미국으로 피신을 시켜야했었고 간호장교로써는 상당히 이례적으로 미국 파견을 갈 수 있었다. 일반적으로 행운이라고 할 수 있는 상황이지만 행운이라고 말하고 싶지는 않다. 아마도 배워서 어딘가에 써먹기도 힘들것으로 보인다. 

언젠가는 드러날 진실 왜 지금 위증하는가?

신보라씨뿐 아니라 대부분의 청문회 증인들이 진실에 기로에서 거짓을 말하고 있다. 하지만 진실의 퍼즐은 어디서부턴가 맞춰지고야 만다. 이번정권이 무너진다음엔 진실을 감추려던 힘들이 와르르 무너질 수 밖에 없고 그때쯤이면 아마 "내가 이러려고 진실을 감췄었나 자괴감 들고 괴롭다"라고 입장을 밝히는 날이 올 것이다.

2016/12/10 - [사회] - 숫자로 보는 박근혜 탄핵 가결, 7차촛불집회 향후 달라진 분위기

2016/12/08 - [사회] - 박영선 김기춘 위증 번복 이끌어낸 자료 주식갤러리 킬패스 손혜원 어시스트 작품

차우찬 4년 95억 계약 트위터 반응

차우찬이 LG트윈스와 4년간 95억에 계약을 했다. 

삼성 (세전)100억 거절 차우찬 엘지와 (세후) 95억 체결 양현종은 세전 기준 100억이상 확정

— Edolkey (@Edolkey) 2016년 12월 14일

차우찬 #lgtwins 행. 4년 총액 95억원입니다.

— San Kang (@posterboy65) 2016년 12월 14일

아 와쓰요! 유니폼피셜 와쓰요!

[오피셜] LG, FA 차우찬과 4년 총액 95억에 계약 체결 (출처 : 스타뉴스 | 네이버 스포츠) https://t.co/BDK6MrH10E pic.twitter.com/frgHpoyFPn

— ₩9 (@Pleasure54) 2016년 12월 14일

[엠스플뉴스]

- FA 차우찬, LG 트윈스와 입단 계약 합의

- 국외리그 진출하면 계약 합의 무효, 국내 잔류 시엔 LG 입단

- 차우찬 몸값 4년 100억 원 +α,

- 국외리그 도전 의사 접고, LG 입단 발표 예정

— 이세범🐇 (@no_sebum) 2016년 12월 6일

차우찬 엘지행. 결국 우규민이랑 차우찬 바꾼거네. 그냥 죽어라.

— 실리마린 (@jettison12) 2016년 12월 6일

커뮤니티 눈팅하다 보니 최형우에 이어 차우찬도 사실상 잠실행 확정이구나 .. 이적설 100% 맞춘분이 우찬이 잠실입성이라고 하니 ....뜬공형 투수에게 가장 좋은 선택이긴한듯한.

— 살아있는시체 (@gidalim1) 2016년 12월 2일

삼성 라이온즈 홈페이지에서 베스트 피챠가
차우찬에서 장원삼으로 바꼈다..ㅇㅇ
차우찬 갔네 갔어 pic.twitter.com/QGwPB4Kp9d

— 노복절 (@kangaroo44444) 2016년 12월 2일

차우찬이 잠실에 전세집 알아본 지피셜이 있다는 글을 보고 차우찬 엘지 아닌가보다 했다.

— 행복한뉴리 (@yuri3545) 2016년 12월 2일

무료토정비결 추천, 2017년 정유년 무료 운세 

내년은 많은 일들이 있을것으로 예상됩니다. 대통령 선거도 있구요... 여러분들도 많은 일들이 있으실겁니다.

무료사이트들의 특징이 모든 운세가 비슷하다는 것.

그야말로 희망고문일뿐입니다. 그냥 대충 좋게 좋게 좋은말만 두리뭉실하게 써서 그냥 타임킬러용 컨텐츠죠.

그래서 몇군데 무료 운세 서비스 소개해드립니다. 물론 궁합이나 몇몇 서비스는 유료인데 기본적인 운세는 무료로 되있습니다. 나름 상술이죠^^ 하지만 자세한 운세를 보려고 한다면 저렴한 편입니다. 

• 운세.com(바로가기) : 운세, 사주, 궁합, 무료운세, 토정비결, 오늘의운세, 이름풀이, 택일, 꿈해몽 등
• 운세사랑(바로가기) : 운세사랑은 운세업계 선두주자로서 최고의 적중률과 차별화된 데이를 기반으로 운세랭킹 상위권을 유지하는 사이트

미라클곰팡이젤 최저가 정보 

미라클곰팡이젤 다들 써보셨을거에요 욕실 곰팡이 필때 딱 발라주고 물로 쏵 뿌려주면 깨끗하게 곰팡이가 사라지는 미라클곰팡이젤 

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3차 청문회 생중계 + 3차 청문회 증인 리스트 (우병우 19일 출석 예정)

당초 초유의 관심사로 이목을 집중했던 우병우는 결국 19일 출석하겠다고 입장을 밝혔습니다. 

3차 청문회 증인 중 출석할 증인은 조여옥 전 대통령 의무실 간호장교, 신보라 전 대통령 의무실 간호장교, 서창석 전 대통령주치의, 이병석 전 대통령주치의, 김원호 대통령 경호실 의무실장, 김영재 전 의원, 김상만 전 대통령 자문의, 김석균 전 해양경찰청장, 김장수 전 국가안보실장, 차광렬 차병원그룹 총괄회장, 윤전추 전 청와대 행정관, 이영선 전 청와대 행정관, 정귀양 전 대통령자문의, 이임순 순천향대 서울병원 교수, 정기택 전 보건산업진흥원장, 이현재 컨설팅 회사 대표로 총 16명으로 밝혀졌습니다. 

세월호 7시간에 대한 추적과 박근혜 대통령의 향정신성 약물 투약 여부등이 어느정도 윤곽이 드러날것으로 보입니다. 

3차 청문회 생중계 바로가기 :: http://sportalk.tistory.com/421

3차 청문회 기대치 세월호 7시간의 비밀?

3차 청문회에서 기대할 수 있는 것은 세월호 7시간 전체에 대한 비밀이 밝혀질수있다고 낙관하는 평이 많으나...

실제로는 대통령의 향정신성 약물 투약 여부를 밝히는게 더 현실적이지 않을까 판단됩니다. 

물론 이것도 향정신성 약물 투약여부만 쫓다가는 아무것도 나타나지 않을것으로 예상되고 세월호 7시간을 밝히다보면 윤곽이 드러날 것으로 예상됩니다.

한편 이완영 등 방해를 목적으로 참여한 위원들이 제외되지 않을 경우 청문회 본질이 흐려지지 않을까 싶습니다. 이완영 의원은 시작과 함께 사퇴를 하였습니다.

또한 김병기, 조웅천을 비롯한 청문회에 유능할것으로 보이는 초선 의원들은 참여 하지 않은 점은 다소 아쉬움이 남는 대목입니다.

2016/12/06 - [사회] - 정경유착 타파하기 위한 청문회에서 김승연 정몽구 먼저 보내달라는 이완영 국회의원 의원직 사퇴해야

2016/12/07 - [사회] - 주진형 작정하고 나온발언, 그와중 신스틸러 김승연

2016/12/06 - [사회] - 최순실 청문회 이재용 연극적 방어 짜여진 각본에서 애드립 없이 답변 잘해

2016/12/13 - [사회] - 새누리당 재산, 분당선올라탄새누리당 어짜피 합쳐질것 아닌가?

김주혁 이유영 열애 인정 소속사 입장 전문

김주혁과 이유영이 열애를 공식인정했습니다. 김주혁은 SBS 8기로 영화 ‘싱글즈’, ‘광식이 동생 광태’, ‘아내가 결혼했다’, ‘방자전’, ‘좋아해줘’, ‘비밀은 없다’ 등에 출연했다. KBS 2TV ‘해피선데이-1박2일’에도 고정 출연해 예능감을 드러내기도 했습니다.

이유영은 한국예술종합학교 연극원 출신으로 2014년 영화 ‘봄’으로 데뷔했다. 이후 ‘간신’, ‘그놈이다’ 등에 출연해 ‘2015 청룡영화상’ 신인상을 수상한 바 있습니다. 

데뷔년차가 말해주듯 나이차이는 17년차... 

과거 김주혁은 김지수와 사귀다가 헤어질무렵 찌라시 X파일의 피해자가 되기도 했는데요... 

아무쪼록 두 사람 예쁜사랑하시길 바랍니다.

2016/12/13 - [사회] - 서하준 동영상, 정은지 절친 서하준 몸에 허세 베었다.

2016/12/12 - [스포츠] - 박대성 성추행 논란 VS 최설화 과잉 반응 문제 영상 다시보니

2016/12/07 - [핫딜정보] - 이재용 립밤, 소프트립스 립밤 의외의 호황

2016/12/07 - [사회] - 정유라 EBS 보니하니 출연 장면, 10년정 정유라 성형전 승마선수 정유연 유망주로 소개 돼

<다음은 공식입장 전문>

안녕하세요. 나무엑터스입니다.

오늘 오전 보도된 김주혁, 이유영 배우의 열애설 관련 공식 입장 보내드립니다.

먼저, 공식 보도자료가 늦어진 점 사과 드립니다.

정확한 사실 확인 후 입장을 전달 하기 위해 시간이 걸렸습니다. 양해 부탁 드립니다.

김주혁 배우와 이유영 배우가 영화계의 좋은 선후배 사이에서 최근 연인 사이로 발전했습니다.

본인 확인 결과, 열애를 시작한 지 두 달여 정도 됐으며, 예쁜 사랑을 이제 시작해 이어나가고 있습니다.

두 사람의 만남에 좋은 시선으로 봐주시고 응원 해주시길 진심으로 부탁 드립니다.

감사합니다.